Подготовка риса для роллов. Как приготовить рис для суши и роллов

Подготовка риса для роллов. Как приготовить рис для суши и роллов

Время выведения спиртного из организма зависит от вида алкогольного напитка, его качества и индивидуальных особенностей человека (пола, возраста, веса, имеющихся заболеваний и регулярности употребления алкоголя). Имейте в виду, что эти факторы сугубо индивидуальны, поэтому время выведения алкоголя из организма варьируется и не может быть в равной степени одинаковым для всех.

Алкоголь

Количество (мл)

Время выведения (ч)

Шампанское

Шампанское и коньяк

Портвейн

Чтобы ускорить процесс выведения алкоголя из организма, необходимо следовать простым правилам:

Способ эффективен для тех, кто употребил незначительное количество алкоголя, не находится в состоянии абстиненции и не испытывает симптомов алкогольного отравления.

Если нет времени ждать: как быстро протрезветь?

Быстрое вытрезвление необходимо перед поездкой за рулем или важной (деловой) встречей. Такой способ позволит существенно сократить время выведения алкоголя из организма до 1-2 часов . Детоксикация выполняется на дому врачом выездной службы или в стационаре клиники, с возможностью пройти дополнительные оздоровительные процедуры .

Вызвать врача на дом можно с помощью наших диспетчеров, работающих круглосуточно и без выходных, либо воспользовавшись формой обратного звонка на сайте клиники. Максимальное время ожидания врача выездной службы – не более 1 часа.

Несколько фактов об опьянении

Алкогольное опьянение – это изменённое состояние сознания под воздействием этанола. Этанол является не чем иным, как наркотиком, с присущими наркотическим веществам свойствами. Этанол вызывает зависимость, разрушает внутренние органы и нервную систему.

Попадая в организм, этанол начинает усваиваться во всех отделах желудочно-кишечного тракта:

  • во рту – 10%
  • в желудке – 20%
  • в кишечнике – 70%

Быстрее всего спиртное усваивается в кишечнике. Так же на продолжительность всасывания алкогольных напитков влияют различные факторы, поэтому наступление пика опьянения варьируется в промежутке от 1 до 3 часов:

Крепость напитка

От крепости напитка зависит скорость его усвоения организмом. Например, коктейли, ликеры и вермуты имею высокую скорость усвоения, но и эффект от их употребления проходит быстрее.

Углекислый газ способствует быстрому усвоению алкогольных напитков.

Температура напитка

Холодная водка всасывается организмом значительно медленнее, чем горячий глинтвейн.

Способ употребления

Если алкоголь употреблять медленно, через соломинку, опьянение не заставит себя ждать: попадая в организм через слизистую рта, спиртное быстрее достигает головного мозга.

Заболевания и инфекции

Заболевания ЖКТ и острые инфекции повышают проницаемость клеток и, следовательно, ускоряют процесс всасывания спиртного.

Как быстро «протрезветь» на полчаса?

Иногда требуется прийти в себя на некоторое время, чтобы дойти до такси или благополучно вернуться домой пешком. Существует несколько способов, позволяющих вернуть бодрость и силы. Конечно же эти способы не подойдут для снятия похмельного синдрома и весьма сомнительны в отношении очищения организма от спиртного.

Холодный душ

Холодная вода не только бодрит, но и ускоряет метаболические процессы. В СССР холодный душ применялся в вытрезвителях, чтобы привести людей в чувства:)

Тонизирующие напитки

  • крепкий чай с лимоном
  • чай с мятой

Фрукты

Здоровой альтернативой кофеину является фруктоза:

  • груши
  • яблоки
  • бананы
  • персики
  • апельсины
  • грейпфруты
  • виноград
  • клубника

Аспирин

Аспирин – проверенный способ снять некоторые симптомы абстиненции, например:

Свежий воздух

Свежий воздух способствует расщеплению алкоголя в крови, сокращая время его выведения из организма.

Как привести человека в чувства?

При сильном алкогольном опьянении необходимо не медлить с вызовом врача. Интоксикация этиловым спиртом – это опасное, травмирующее внутренние органы и нервную систему состояние. Быстро, максимально комфортно и безопасно снять алкогольное опьянение помогут врачи-наркологи . Иные «народные методы» и «советы бывалых» - опасны для жизни и могут стать причиной осложнений или даже смерти.

В случае спутанности сознания или при значительном ухудшении самочувствия под действием спиртного, помимо обязательного вызова нарколога , следуйте нижеприведенным советам, способным облегчить тяжелое состояние абстиненции до приезда врача.

Время прочтения статьи: 2 минуты

Наверное, практически каждое застолье в нашей стране не обходится без алкогольных напитков. Уже после нескольких рюмок выпитого спиртного человек начинает пьянеть.

В некоторых случаях ситуация может выйти из-под контроля. Чтобы не допустить неприятных последствий вы должны знать, как избавиться от алкогольного опьянения максимально быстро и как эффективно снять все сопутствующие симптомы.

Таким образом, уже через пару минут человек сможет привести себя в порядок и стабилизировать свое состояние.

Особенности проблемы

Эффективное и быстрое выведение этилового спирта из организма зависит от нескольких факторов. Во-первых, это степень опьянения. Если человек выпил большое количество спиртных напитков, то привести себя в норму за пару минут не получится. Во-вторых, это антропометрические данные (вес и рост). Более тяжелому мужчине нужно выпить больше, чтобы потерять самоконтроль.

Обратите внимание! В теле женщины чаще всего содержится больше жировых отложений и меньше жидкости, чем у мужчины. Таким образом, представительницы прекрасного пола быстрее оказываются под воздействием спиртного, а концентрация алкоголя в их крови может достичь более высокого уровня.

Как вывести алкоголь из организма в домашних условиях

Существует несколько способов быстро снять опьянение дома. Вы должны немедленно прекратить пить, а только затем предпринять некоторые необходимые меры. Хорошо поможет холодный душ. Вы станете более бодрым и поборете сонливость.

Подобный способ не подойдет людям, которые болеют простудой или имеют проблему с сердечно-сосудистой системой. В зимнюю пору года можно выйти на улицу, а также умыться снегом.

Снять алкогольное опьянение средней тяжести реально при помощи массажа. Разомните пятки, а также сильно разотрите ваши уши. Эффективным методом в борьбе со спиртным станет и обычная чистка зубов, и полоскание рта.

Как быстро избавиться от сильного опьянения и как снять все неприятные симптомы отравления?

Действовать придется радикально. Вы должны смешать раствор марганцовки с теплой водой, а затем выпить этот коктейль.

Это хороший способ промыть желудок за максимально короткий период времени. Данная процедура считается очень эффективной, для закрепления результата можно выпить чашку крепкого черного чая или кофе. Во всех остальных случаях опасные микроэлементы выходят из органов тела очень долго, а также постепенно всасываются в кровь.

Отходить от воздействия этилового спирта поможет вода. Алкогольные напитки имеют свойство обезвоживать организм. Не удивительно, что на утро после пьянки многие не могут прекратить пить жидкость.

Если вы будете запивать водку, виски или коньяк стаканом воды, то сильное опьянение не наступит. Сладкую газировку старайтесь не употреблять даже после промывания желудка. Выйти из алкогольного опьянения в домашних условиях можно при помощи фруктов. Съежьте немного яблок, винограда или апельсинов.

Быстро вывести человека из подобного неприятного состояния реально при помощи еды. Пустой желудок часто стает провоцирующим фактором, в результате которого процесс избавления человека от воздействия горячительных напитков сможет затянуться.

Подкрепитесь перед основным застольем, также не забывайте закусывать. Обычная нарезка может спасти ситуацию, но оптимальным вариантом будут легкие диетические блюда.

Как избавиться от алкогольного опьянения, если нет возможности промыть желудок или подкрепится?

Отлично помогут логические ребусы и задачи. Высокая активность работы головного мозга положительным образом скажется на состоянии вашего организма.

Многие мужчины и женщины любят посещать баню или сауну, чтобы спиртное вышло еще быстрее. Помните, что высокая температура воздуха может негативно сказаться на вашем сердце.

Особенно в моменты, когда организм находится под воздействием горячительных напитков. Физическая активность и зарядка – более безопасная альтернатива. Человек будет потеть намного быстрее, обмен веществ ускорится.

Здоровый и качественный восьмичасовой сон сведет к минимуму количество спиртного в крови.

Медикаментозный способ

Ответить на вопрос о том, как вывести человека из алкогольного опьянения помогут и некоторые лекарственные препараты. Ряд лекарств можно использовать только после консультации со специалистом. Эффективным помощником станет Апоморфин.

Также при сильном отравлении спиртным человеку вводят инъекцию Кофеина или Кординамина. Убедитесь, что у пациента нет аллергии на вышеуказанные средства.

Эффективным помощником является и аспирин. Лекарство будет способствовать увеличению интенсивности потоотделения, а также снимать симптомы отравления. В определенных случаях лучше использовать клизму. Многократное очищение кишечника будет способствовать стабилизации состояния человека. После процедуры промывания желудочно-кишечного тракта можно понюхать немного нашатырного спирта, а также выпить аскорбиновую кислоту.

Важно! Если человек выпил критическое количество спиртного, то не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Не теряйте время и вызовите скорую помощь. Специалисты с медицинским образованием лучше знают о том, как быстро вывести больного с опасного для жизни состояния.

Можно ли избавиться от перегара

Многих людей интересует не только вопрос о том, как быстро отойти от спиртного, но и как замаскировать перегар. Важно понимать, что нет эффективного средства, которое застрахует человека от появления неприятных запахов. Но существует много способов, которые помогут устранить проблему.

  1. Полость вашего рта должна быть чистой. Эффективным помощником будет зубная паста и ополаскиватель для рта. Постарайтесь принять душ, а затем выйдите на улицу. Также можно проветрить весь дом.
  2. Поищите дома средства, снимающие и маскирующие неприятный запах. Отлично подойдет жвачка, кофейные зерна, а также петрушка. Через небольшой промежуток времени все негативные симптомы будут убраны.
  3. Эффективно решить проблему поможет зеленый чай с мятой. С еды лучше выбрать кашу со льняным маслом.

Подведем итог

Проблема алкоголизма актуальная для многих жителей нашей страны. У людей, которые злоупотребляют спиртным, появляются проблемы практически со всеми важными системами органов. Привыкание к алкоголю появляется очень быстро, а в состав многих горячительных напитков входят опасные микропримеси. Отнеситесь к этой проблеме с полной ответственностью.

Вы не будете думать о том, как быстро снять симптомы опьянения, если хорошо подкрепитесь перед застольем и не будете смешивать разные виды алкоголя.

Как вывести из алкогольного опьянения человека?

Отличным помощником станут некоторые лекарственные препараты и народные методы борьбы с проблемой.

Алкогольная интоксикация: как правильно снять отравление в домашних условиях

В силу национального характера достаточно часто приходится сталкиваться с последствиями бурного застолья, поэтому вопрос, как снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях для многих чрезвычайно актуальный.

При предоставлении помощи пострадавшему и снятия алкогольной интоксикации на дому необходимо определить, возможно ли помочь ему в таких условиях, чем лечить для вывода из состояния отравления, или наилучший выход - побыстрее отправить больного в стационар.

Что такое отравление алкоголем

Обычно малое количество этилового спирта, попавшее в организм человека, расщепляется и выводится печенью. Никаких существенных последствий это не влечет. Определяют три стадии алкогольного отравления: легкую, среднюю и сильную.

При поступлении в организм больших доз алкоголя, которые не могут быть быстро обезврежены печенью, этанол попадает в мозг и вызывает нарушения ЦНС. Человек при этом ощущает приподнятое настроение, наблюдается нарушение координации в пространстве. Такие симптомы характерны для средней стадии интоксикации.

Сильное опьянение характеризуется ослаблением основных рефлексов, пострадавший теряет ориентацию в пространстве, человек перестает воспринимать действительность. Такое состояние наступает, если уровень спирта в организме больше 3%.

Критическая доза, когда может перестать работать сердце и остановиться дыхание - 300 грамм этанола, что приблизительно соответствует 8 г. вещества на 1 килограмм массы человека (4 промилле).

Устойчивость организма к алкоголю строго индивидуальна и зависит от многих факторов. Для среднестатистического человека смертельной дозой станет выпитые за раз 3-4 бутылки водки.

Как воздействует алкоголь на человека

При поступлении больших доз спиртного в печень ее клетки начинают гибнуть при попытке нейтрализовать яд, вырабатывая защитный фермент. Алкоголь, распадаясь в теле человека, образует ацетальдегид, вызывающий признаки отравления.

Под отравлением алкоголем понимают ухудшение общего состояния под влиянием алкогольных напитков. Признаки отравления способны выявляться сразу после выпитой дозы (она будет индивидуальной) или проявиться через несколько часов. Состояние отравления, проявившееся на второй день называется похмельем (алкогольной абстиненцией). При первичном отравлении спиртное действует на человека через кишечник и ЦНС (этанол), при похмелье недомогание вызывает ацетальдегид.

Симптомы алкогольного отравления

Основными симптомами отравления являются:

  • сильная головная боль, головокружение, вследствие резкого расширения крупных сосудов алкоголем
  • рвота, которая вызывается действием алкоголя на отделы головного мозга, отвечающие за координацию движений и балансировку тела при ходьбе;
  • неутолимая жажда вызывается нарушением гормонального баланса в организме и чрезмерным выделением мочи;
  • шум в голове и чрезмерное восприятие звуков возникает из-за нарушенного кровообращения в головном мозге;
  • алкогольное отравление провоцирует повышение кровяного давления, изменений деятельности сердца, нарушения функций печени.

Отравление алкогольными суррогатами

Часто алкогольные поражения связаны с употреблениями заменителей натурального спирта при алкоголизме, а именно:

  1. метанола;
  2. гидролизного и сульфитного спирта;
  3. этиленгликоля.
  4. средств парфюмерии.

Как проявляет себя такая алкогольная интоксикация и как можно ее снять? Симптомы отравления этими веществами:

  • нет ощущения опьянения;
  • поражаются сосуды глаз;
  • появляются судороги;
  • отделение слюны, обильная рвота;
  • отмечается потоотделение;
  • боли в крупных суставах, кишечнике.

При подозрении на поражение суррогатами спирта промедление опасно – 9 из 10 принявших заменители не доживают до больницы.

Как вывести токсины из организма? Для предоставления помощи человеку следует дать сорбент и средство, препятствующее проникновению отравляющего средства в кровь, немедленно вызвать врачебную помощь, лечение таких отравлений происходит стационарно.

Оказание первой помощи при алкогольной интоксикации

Как проявляется алкогольная интоксикация и как ее снять в домашних условиях? Механизм - в удалении из организма остатков алкоголя и предотвращения отравления веществами распада.

Как снять интоксикацию на первом этапе избавления от алкогольного отравления? Необходимо сделать следующее:

  1. для выведения остатков выпитого спиртного следует спровоцировать рвоту;
  2. пострадавшему дают выпить теплую подсоленную воду в количестве не менее двух стаканов, опять вызывают рвоту;
  3. процедуру повторяю до тех пор, пока не появиться чистая выходящая вода без примесей после рвоты;

Когда пострадавший без сознания – нельзя избавляться от алкогольной интоксикации в домашних условиях, человек нуждается во врачебной помощи.

В ожидании врачей следует уложить пострадавшего на спину, голову повернуть на бок, чтобы не возникало западания языка, и рвотные массы могли свободно отходить.

Для приведения в чувство человека в сильной стадии алкогольного опьянения следует привести его в сознание, сильно растерев мочки ушей или дать понюхать нашатырный спирт. Если состояние пострадавшего не критично, возможно выведение его из состояния опьянения без участия врачей.

Снимаем интоксикацию в домашних условиях

Как снять интоксикацию организма? Для выведения человека из этого состояния следует удалить алкоголь, еще остающийся в желудке пострадавшего выровнять водно-солевой баланс, возобновить нормальную кишечную флору.

Следующим шагом должно стать выведение остатков продуктов распада из организма и снятие алкогольной интоксикации, затем нужно вылечить симптомы головной боли, сердечной боли, нарушений в работе сердца и прочее.

Выведение алкоголя из желудка и кишечника

Для этого следует дать человеку сорбенты, средства для предупреждения всасывания остатков отравляющих веществ. Сорбенты имеют свойство связывать вещества, выводить их из кишечника с фекалиями. К препаратам этой группы относятся:

Энтеросгель принимают при промывании желудка, добавляя в воду до 30 г препарата на литр воды. После того, как желудок промыт, внутрь употребляют до 50 г. порошка, запивая водой. После нескольких часов, в зависимости от состояния принимают до 30 г. Энтеросгеля.

Аналогичное действие имеет Полисорб. Его выпивают одну столовую ложку, растворив в 100 г. воды. Препарат можно пить каждые 3-4 часа, если состояние очень тяжелое, Полисорб нужно пить каждые два часа.

Для ограничения возможности всасывания стенками желудка остатков спиртного используют Смекту, препарат, который обладает одновременно свойствами сорбента и обволакивающего средства, поэтому оказывает сильное двойное действие. Чтобы убрать всасывание, принимают 2 пакета препарата. Утром избавление от абстинентного синдрома обеспечит еще один пакет Смекты.

Неплохой эффект оказывает Фильтрум, лекарство, очищающее кишечник и сберегающее естественную микрофлору организма. Лечение состоит в принятии по 2 т. до 4 раз в сутки.

Воздействие оказывает активированный уголь в количестве 1 т. на 10 кг. массы пострадавшего. Порошок из таблеток добавляют в жидкость для промывания, потом принимают внутрь, запив водой. Выпивать препарат разрешается каждые 2 часа.

Сорбенты принимаются отдельно, их нельзя пить одновременно с лекарствами, которые будут ими нейтрализованы. Как лечить больного другими препаратами? Возможно принятие лекарств через 2 ч. после принятия сорбентов.

Как избавиться от сильной рвоты, сопровождающей алкогольное отравление? Возможно остановить процесс, намочив волосы холодной водой. Если есть возможность – приложите лед к затылку. Очень хорошо от интоксикации помогает реанимационный препарат Регидрон, который нужно выпить в несколько приемов. Есть и пить до того, как остановится рвота, нельзя. Если в рвоте появляется кровяные сгустки или желто-зеленая желчь – пострадавшего нужно госпитализировать.

Восстановление баланса жидкости

Для восстановления важную роль играет баланс жидкости – алкоголь обладает сильным мочегонным эффектом, много воды выводится из организма со рвотой и потом. Жидкостной баланс удачно восстанавливает щелочная вода, хорошо помогает добавление в воду свежего сока лимона.

Избавляемся от обезвоживания специальными составами, которые содержат соли натрия и калия, ряд веществ, что снимают обезвоживание, восстанавливают солевой состав крови. К составам такого типа относятся Регидрон, Гидровит. Для реабилитации больного используют до 10 мл. водного раствора на 1 килограмм массы больного. Растворенный препарат выпивают на протяжении 24 часов. Для приготовления такого раствора дома следует взять на 1 литр чистой кипяченой воды 4 столовые ложки сахара, 0,5 чайной ложки соли и 0,5 ч. л. соды.

Капельницы и их состав

Самым лучшим способом, как быстро снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях, является капельница.

Оптимальным является следующий состав – физиологический раствор, средство Гемодез с включением глюкозы раствора 10%, и 5% раствора витамина С. Исходя из самочувствия пострадавшего в раствор вводят сульфат магния, хлористый калий, никотиновую кислоту.

Одноразовый объем лечебного раствора для процедуры должен составлять не менее 500 мл. Самостоятельно выполнять процедуру нельзя, ее обязательно должен выполнять человек, имеющий медицинское образование, он же должен составлять раствор для капельницы.

Применение мочегонных и восстановление флоры

Для полной очистки организма необходимо устранение продуктов распада с мочой. Наилучшим для организма будет восполнение уровня жидкости при помощи обычной воды для питья без газа. Возможно применение травяных отваров и настоев, которые восстанавливают баланс витаминов и микроэлементов в организме пострадавшего, связывают продукты распада.

Интоксикация, полученная от алкоголя, негативно влияет на кишечную флору, для состояний после отравлений спиртным есть жалобы на перемежающийся стул. Для восстановления физиологического процесса очищения организма в домашних условиях следует употреблять продукты из сквашенного молока.

Аптечным средством для нормализации микрофлоры являются пробиотики, содержащие культуры кишечной флоры. К средствам такого типа относятся Бифидумбактерин, Линекс или Энтерол.

Для полного очищения организма от алкогольной интоксикации нужно проследить за очищением толстого кишечника. Чем это можно лечить? Слабительные оказывают неплохое действие, но лучше всего – постановка клизмы, что позволяет выйти из организма застоявшимся токсичным массам.

Какие средства нужно принимать с осторожностью

Как правильно снять интоксикацию организма дома? При сильном алкогольном отравлении не следует принимать одновременно алкоголь и мочегонные это может вызвать почечную недостаточность.

Ацетилсалициловая кислота является хорошим средством на следующий день после застолья, но в состоянии опьянения препарат может вызвать различные осложнения.

Еще одно правило - запрещены к применению все снотворные препараты и ноотропы, которые могут спровоцировать поражение ЦНС.

Как быстро снять алкогольное опьянение

Как быстро отрезвить человека

Иногда бывает, что мы выпиваем на вечеринке больше алкоголя, чем планировалось. Мы чувствует, что едва стоим на ногах. При этом хочется быстро протрезветь, чтобы избежать дома скандала, или просто встать утром со свежей головой и сделать важные вещи. Мгновенно снять опьянение – это, к сожалению, невозможная задача, но существует несколько методик, которые помогут нам в домашних условиях привести себя в чувства.

Все эти средства имеют схожий принцип действия: они стимулируют быстрое выведение этанола, помогая снять алкогольное опьянение. Некоторые методики тонизируют организм в целом, или даже вводят его в состояние шока, чтобы мозг «переключился» на нормальную работу. Можно использовать не один способ, а сразу несколько, чтобы быстрее добиться желаемого результата.

Очистка желудка

Одна из самых популярных методик, как быстро отрезветь, - это вызывание рвоты. Благодаря этому недавно выпитое спиртное не успевает попасть в вашу кровь, а значит, вы не станете еще более пьяным, чем сейчас.

Промывание желудка

Бывает, что человек не просто пьян – у него алкогольное опьянение. Чтобы быстро протрезветь пострадавшего в домашних условиях, понадобится основательное промывание желудка.

Итак, растворите в трех литрах воды комнатной температуры несколько крупинок марганцовки (жидкость должна приобрести нежно-розовый цвет) и заставьте пьяницу выпить весь этот раствор. Рядом держите ведро, чтобы пациенту можно было рвать в него. После того, как он выпьет и вырвет всю жидкость, можете приготовить еще 3 литра раствора марганцовки и снова дать пострадавшему.

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcovirin, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе «Здоровая нация», благодаря которой до (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль .

Если нет марганцовки, используйте такой способ: в трех литрах воды растворите 6 столовых ложек пищевой соды. По возможности добавьте туда несколько капель нашатырного спирта, но можно обойтись и без него.

Также можно сделать промывание желудка настоем ромашки (горсть цветков на 3 литра кипятка, настаивать 10 минут, затем охладить и процедить).

Яблочный уксус

Хороший способ уменьшить опьянения – это выпить раствор яблочного уксуса. Такой методикой пользовались раньше гусары, когда нужно было быстро привести себя в норму. На стакан холодной воды понадобится 4 столовых ложки этого средства. Можно добавить в раствор мёд или сахар, чтобы смягчить его вкус.

Уксус нейтрализует этанол, превращая его в безвредные для организма вещества. Дополнительно можете пользоваться другими методиками, подходящими в домашних условиях.

Увлажнение организма

После того, как вы поняли, что перебрали с алкоголем, выпейте несколько стаканов воды. Спиртные напитки обладают мочегонным действием, поэтому очень обезвоживают организм. Выпив несколько стаканов воды, можно ускорить интоксикацию (яд будет быстрее выводиться из организма). На следующий день не будет ощущать страшную головную боль. Чем больше воды вы пьете, тем лучше будете себя чувствовать (если вы выпили 5 бокалов пива, нужно принять минимум 5 стаканов воды).

Холодный душ

Самый популярный способ как отрезвить пьяного человека – это заставить его принять холодный душ. Низкие температуры стимулируют нервную систему, ускоряют выведение алкоголя и бодрят. Помните, что душ должен быть очень холодно. Это не очень приятная процедура, но она работает.

Глюкоза и ее заменители

Глюкоза поможет вам быстро отрезветь в домашних условиях. Ее нужно приобрести заранее в аптеке. Средство моментально восстанавливает организм, нормализует электролитный баланс. В больницах очень пьяным людям дают глюкозу внутривенно.

Если у вас нет под рукой данного препарата, давайте человеку мёд в больших количествах (по 3 столовых ложки каждые 2 часа). Мёд содержит фруктозу, которая действует не хуже глюкозы.

Еще один хороший способ протрезветь - выпить несколько стаканов сока, например, апельсинового. Витамин С и фруктоза, содержащиеся в этом напитке, помогают вашей печени ускорить метаболизм алкоголя. Фруктоза является одним из лучших средств для ускорения распада этанола.

Рекомендуем также сделать коктейль, который состоит из стакана томатного сока, сырого яйца, щепотки тертого имбиря и щепотки черного перца. Выпейте коктейль залпом. Дополнительно используйте другие методики, подходящие в домашних условиях.

Сырое яйцо

Быстро протрезветь и привести себя в порядок можно с помощью обычного сырого яйца. Этот продукт имеет особые свойства детоксикации от алкоголя. Просто сделайте отверстие в яйца и выпейте его содержимое – очень скоро вы заметите, что вам стало значительно лучше.

Шоковый способ

Этот способ придуман медиками. Его можно применять в крайних случаях, когда человеку жизненно необходимо протрезветь всего за одну минуту. Внимание – методика не для слабонервных!

Будьте осторожны

От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а «умеренно» выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.

Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!

Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?
В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация «, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости по льготной цене — 1 рубль . За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.

Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе «Здоровье», прочитать текстовую версию можно на её сайте.

Итак, нужно взять небольшой кубик льда (с неострыми краями), и вставить его в прямую кишку пьяного человека. В данном месте находятся особые рецепторы, при раздражении которых весь организм приходит в состояние шока. Алкогольное опьянение полностью проходит за несколько секунд, человек становится бодрым и трезво мыслящим.

Мятная настойка

Чтобы взбодрить человека в домашних условиях, применяется мятная настойка. Капните несколько капель прямо на язык пьяницы, или разведите в небольшом количестве воды и дайте выпить.

Можно также пить большое количество мятного чая (заваривать листья этого растения в кипятке).

Стимуляция ушей

Чтобы взбодрить пьяного человека, интенсивно разотрите его ушные раковины. Большое количество крови, которая прильет к голове, освободит мозг от продуктов распада спирта. Правда, этот способ действует недолго, но в совокупности с другими методиками вы поставите пациента на ноги.

Кефирный напиток

Алкогольное опьянение быстро устранит кефирный напиток. Добавьте в стакан кефира 2 столовых ложки лимонного сока и 10 измельченных таблеток активированного угля. Выпейте это средство залпом.

Вообще, любые молочные продукты помогают вывести из организма спирт. Если вы хорошо переносите обычное молоко, выпейте стакан этого напитка перед сном, и утром у вас не будет похмелья. Хорошо действует также ряженка и молочная сыворотка.

В домашних условиях для этой же цели используется лимон. Если человек съест 1-2 таких фрукта, то уже через час от опьянения не останется и следа. Можете также просто выдавить сок из двух лимонов и выпить залпом, ничем не закусывая и не запивая.

Нашатырный спирт

Нашатырь помогает даже при потере сознания. Чтобы протрезветь, нужно понюхать ватку, смоченную этим средством. Данная методика даст кратковременный результат. Чтобы его закрепить, нужно дополнительно выпить стакан газированной воды, в которую добавлено 5 капель нашатыря.

Яблочный напиток

В восточных странах люди, чтобы протрезветь, пьют особый яблочный напиток. В стакан свежевыжатого сока нужно добавить столовую ложку тертого корня имбиря, столовую ложку мёда, столовую ложку корицу и щепотку красного молотого перца. Яблочный сок наполняет организм фруктозой, которая нужна для выведения этанола, а пряности стимулируют нервную систему.

(Пока оценок нет)

Внимание! Все нижеперечисленные способы могут применяться лицом, не имеющим медицинского образования, в любых подходящих условиях и только при лёгкой и средней степенях опьянения.

Истории наших читателей

Вылечила мужа от алкогольной зависимости дома. Прошло уже пол года, как я забыла о том что мой муж когда вообще пил. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные скандалы, драки, вся была в синяках. Сколько раз я ходила к наркологам, но там так и не смогли вылечить его, только денег содрали. И вот уже 7 месяц пошел, как муж вообще ни капли не пьет и все благодаря этой статье. Всем у кого близкие алкоголики — читать обязательно!

Приём жидкости. Бытует мнение, якобы алкоголь лучше заедать, чем запивать. Это не совсем так. Если пить водку и запивать водой, соком, морсом и т.д. то тогда алкоголь вместе с поступившей жидкостью долго не задерживается, а быстро переходит в тонкий кишечник, где всасываемость более эффективней, чем в желудке и удалить его естественным путём практически невозможно. Если алкоголь запивать газированными напитками, то спирт всасывается быстрее и в желудке и в кишечнике. Опьянение наступает быстрее, и интоксикация протекает тяжелее. Наоборот, если жидкость во время застолий ограничивать, то опьянение развивается медленно, отравление организма более тяжёлое и выведение продуктов распада алкоголя замедляется. Поэтому в начале застолья не ограничивайте жидкость и всегда плотно закусывайте, а в дальнейшем старайтесь больше пить воды или иную безалкогольную жидкость, но без газа. Не рекомендуется также, в середине праздника пить крепкий кофе или чай (кофеин усиливает отравление). Процесс протрезвления ускорит чашка крепкого чая с мятой, лимоном принятая после очередного застолья. Быстро протрезветь поможет стакан холодной воды с двумя каплями нашатырного спирта при несильном опьянении. При сильном - 5-6 капель. Нашатырный спирт можно заменить мятным. Затем принять таблетку аспирина или ибупрофена и 8-10 таблеток активированного угля. Вместо раствора можно выпить полтора-два стакана кефира или простокваши.

Промывание желудка. Если чувствуете, что перебрали и для того, чтобы предупредить ухудшение состояния нужно удалить оставшееся в желудке спиртное - вызвать рвоту. Самый эффективный способ - «два пальца в рот». Если останутся силы можно промыть желудок простой водой, но не менее 6-8 литров. Затем принять таблетку аспирина и 8-10 таблеток активированного угля. Лечь спать и утром вновь выпить таблетку аспирина или ибупрофена.

Свежий воздух. Прогулка на свежем воздухе ускорит обмен веществ, если пьяный делает глубокие вдохи. Есть одно но! Избегайте резкой перемены температуры воздуха. На морозе может быстро «развезти».

Народные средства. Свежие ягоды малины снимают опьянение. Можно принять в два приема 100-200 г пчелиного мёда - фруктоза мёда нейтрализует действие алкоголя. Привести человека в сознание поможет прилив крови к голове. Для этого следует сильно и быстро растереть пьяному уши ладонями.

Лекарства. Лучше не давать пьяному человеку ничего из лекарств, кроме вышеперечисленных. Медикаменты, такие как «корвалол», «валокордин» и им подобные могут только усилить опьянение.

Советы бывалых. Михаил, 44 года, экономист: «Нежелательно смешивать зерновой спирт с виноградным (водку или пиво с вином или коньяком в любых комбинациях). Лучше всего вообще ничего не смешивать - пить только один напиток, перед намечающейся пьянкой желательно выпить 50г того напитка, который Вы предполагаете пить (печень Вам если и не скажет спасибо, то хотя бы не будет так злиться - ведь Вы её предупредили.)». Николай 51 год, автослесарь: «Закусывайте варёной картошкой и квашеной капустой: они нейтрализуют действие алкоголя. Перед началом кутежа выпейте столовую ложку растительного масла или сырое яйцо: они препятствуют всасыванию алкоголя». В.П. врач-терапевт: «Очень важно, перед тем как улечься спать после праздничного стола, выпить 2 стакана воды, так как обезвоживание организма увеличивает неприятные ощущения на утро. Избегайте алкоголь, если по какой-то причине принимаете антибиотики, противовоспалительные средства».

Довольно часто многие люди сталкиваются с проблемой, связанной с тем, что необходимо очень быстро устранить все последствия алкогольного опьянения. Таким образом, следует полостью избавить свой организм от присутствия в нем алкоголя, то есть протрезветь. Но, как правило, для этого требуется использовать специальные эфферентные средства, которые легко доступны лишь в токсилогическом отделении медицинских учреждений. Хотя в последнее время появилось еще немало способов, с помощью которых можно за короткий срок сделать человека абсолютно трезвым.

Стоит отметить, что методы, приведенные ниже, не смогут помочь избавиться от тяжелой формы похмельного синдрома, возникшего после принятия спиртного в течении длительного периода времени. Теперь пришло время более подробно разобрать все методы и приемы, способные оказать помощь в устранении состояния опьянения, но только не в сложном случае.

При употреблении любых алкогольных напитков, самое главное, это знать некоторые правила. Большинство людей уверяют, что после распития спиртного лучше всего закусить, нежели запить его другим напитком. К примеру, водку можно запить простой водой, любым морсом или соком, в таком случае алкоголь не будет долго задерживаться в организме. Связано это с тем, что спиртное намного быстрее достигает тонкого кишечника, где достаточно эффективно происходит процесс всасывания.

Специалисты не рекомендуют запивать алкоголь какими-либо напитками, содержащими большое количество газов. Объясняется это тем, что спирт начнет стремительно всасываться, причем не только в стенки желудка, но и кишечника. Это значит, что состояние опьянения наступает за короткое время, а период интоксикации протекает в более сложной форме. Если же употреблять немного воды или сока, то пьянеть человек будет медленнее, а отравление, в итоге, приобретает еще более сложные последствия, так как в такой ситуации продукты распада выходят из организма очень слабо. Из всего этого можно сделать вывод о том, что лучше всего не ограничиваться в приеме пищи и жидкости. Будет очень хорошо, если вы закусите очень плотно, после чего будете употреблять много безалкогольного и негазированного напитка. При любом застолье не стоит пить горячие напитки, это кофе или чай, потому что содержащийся в них кофеин только усилит эффект отравления.

Помимо этого специалисты не советуют перемешивать между собой спиртное, даже если все напитки имеют высокое качество. Но, зачастую, многие делают именно так, по этой причине, чтобы избежать сильнейшей интоксикации, нужно соблюдать приведенные ниже правила.

Как быстро не опьянеть

1. Градусы поднимайте поэтапно, то есть лучше всего начинать с напитков, которые содержат минимальное количество алкоголя.

2. Выпив одну рюмку спиртного, нужно подождать от бы полчаса, а потом уже выпивать следующую.

4. Незадолго до застолья выпейте ложку любого растительного масла, которое перемешайте с сырым куриным яйцом. Такие ингредиенты будут мешать процессу всасывания продуктов алкоголя в кровеносную систему.

5. Нельзя употреблять спиртные напитки через трубочки, потому что в таком случае спирт проникнет в кровеносную систему уже в полости рта. Таким образом, опьянение наступит стремительно, а значит во рту подобные напитки не задерживайте.

Если вам необходимо очень быстро протрезветь, то выпейте 250 мл ледяной воды, в которую добавьте пару капелек нашатыря. Когда степень опьянения тяжелая, то следует дозу увеличить до 6 капелек. Если же нет такого спирта, то его вполне заменит мятный. Следующий шаг заключается в употреблении таких лекарственных препаратов, как ибупрофен или аспирин, после которого выпейте не менее 8 таблеток активированного угля. Помимо этого, очень хорошо отрезвляет пара стаканов хорошей простокваши.

Для того чтобы очень быстро избавиться от состояния опьянения, следует заварить мятный чай или добавить в него сок лимона. С такой задачей хорошо справится и простой сок, с повышенным уровнем кислотности, то есть яблочный, томатный и апельсиновый.

При желании можно заблаговременно купить определенные средства, которые помогут очень быстро избавиться от присутствия алкоголя в организме человека. Как правило, в состав таких средств всегда вои янтарная и лимонная кислоты. Вот только использовать их разрешается лишь в том случае, если нет каких-либо противопоказаний, поэтому лучше перед покупкой внимательно изучить прилагаемую инструкцию.

Очередным способом быстрого отрезвления считают прогулки по свежему воздуху. В этот момент все обменные процессы ускоряются, в особенности если глубоко вдыхать воздух.

Не совсем приятными вкусовыми качествами обладает смесь из соли и перца, но зато это очень эффективное средство. Сюда же положите десертную ложечку растительного масла и пару ложек пюре из томатов, а также вбейте один куриный желток. В отдельной миске перемешайте уксусную кислоту и хрен, после чего, вся масса хорошо размешивается. Такое средство следует выпить за один раз и без перерывов.

К наиболее неприятному методу избавления от алкогольного опьянения, относят процедуру, связанную с промыванием желудка. Но такой способ лучше всего применять в крайнем случае, то есть когда человек испытывает сильный дискомфорт из-за большого количества выпитого. По этой причине приходится вызывать рвоту, чтобы из желудка вышло все лишнее. Лучше всего помогает ``два пальца в рот``, но если имеется желание и силы, то промывание проводится путем употребления большого количества жидкости. Затем выпивается аспирин и целая пачка угля активированного. А с утра следует вновь выпить данные лекарственные препараты.

Довольно часто требуется привести человека в чувства на непродолжительное время, а для этого вполне подойдут средства, которые повышают состояние тонуса всей нервной системы в организме. Правда такой метод поможет лишь в том случае, когда после употребления спиртных напитков прошло не более двух часов.

Способы как быстро протрезветь

принятие холодного или контрастного душа;

купание в ледяной воде;

массирование зоны ушной раковины и ступней ног;

очистка поверхности зубов;

полоскание ротовой полости с помощью воды, содержащей минимальное количество газов;

употребление лавровых или мятных листиков;

принятие крепкого черного или зеленого чая, а также кофейного напитка.

Только специалисты предупреждают о том, что если пить жидкость со сладким вкусом, то это может только усилить процесс по всасыванию спиртного в кровеносную систему, поэтому заранее следует вызвать рвоту и хорошо прочистить желудок.

Если же следует сохранять состояние трезвости на более длительный период или усилить процесс по выходу спиртного из организма, то для этого придется использовать специальные меры. Это означает только то, что нужна процедура по очистке кишечника от спирта, то есть следует минимум трижды проводить клизму, с помощью двух литров воды, которая обладает комнатной температурой. Далее промывается сам желудок, для данного процесса требуется употребить около 8 литров жидкости, при этом ее нужно выписать небольшими порциями, размер которых не превышает 700 мл.

При нахождении дома, можно просто увеличить количество потребляемого кислорода, или же посетить баню, сауну и выпить любое мочегонное средство. Стоит отметить, что в роли последнего средства чаще всего выступает минеральная вода или безалкогольное пиво. Помимо этого, к мочегонным продуктам относят кабачок, арбуз, клубнику, землянику, отвар из овсяных хлопьев, одуванчики, зеленый чай и такое лекарственное средство, как верошпирон. Если вы хотите исключить появление различных осложнений, то лучше всего отказаться от такого препарата, как фуросемид.

Следующим шагом после подобного очищения считают использование ватного тампона, который необходимо слегка смочить в нашатыре или его можно заменить на другую жидкость, обладающую резким ароматом. В конце примите таблетку аскорбинки.

Помимо медикаментозных способов избавления от алкоголя, известно немало народных средств. К наиболее факт иному продукту относят молоко, так как оно замедляет процесс всасывания спиртного. По этой причине, если хотите позаботиться о своем здоровье, то непосредственно перед употреблением алкоголя нужно выпить данный молочный продукт.

Благодаря свежим ягодам малины можно избавиться от опьянения. Также при помощи таких фруктов, как груша, клубника, персик, различные яблоки сладких сортов, виноград, грейпфрут и апельсин, удастся очень быстро привести опьяневшего человека в чувства, так как в их составе очень много фруктозы. По этой причине, специалисты рекомендуют на любом застолье употреблять как можно больше перечисленных выше фруктов.

Как правило, то как быстро человек опьянеет зависит от взаимодействия нервной системы и самого алкоголя, это значит, что если требуется устранить все симптомы, то следует хорошенько простимулировать мозговую деятельность. Для этого отлично подойдет проведение рефлексотерапии, которая способна быстро привести опьяневшего в чувства. Потребуется найти точку, расположенную между верхней линией губы и носа и нажать на нее, а в это же время надавить на точку, находящуюся у основания большого и указательного пальцев.

Зачастую, при нажатии на нужные точки, они отвечают определенным болевым ощущением, но несмотря на это, не прекращайте осуществлять их массажирование. Как только обнаружите искомую точку, то с помощью большого пальца прикоснитесь к поверхности кожи и со всей силы надавите на нее, далее производите простые движения по кругу. Чтобы человек сразу пришел в чувства, будет достаточно провести такую процедуру не более 50 секунд.

Помимо этого, лучше всего избегать употребление таких медикаментозных средств, как корвалол или валокордин. Они могут вызвать еще большую степень опьянения.

Когда выпивший человек пришел в чувства и у него исчезло состояние опьянения, то необходимо отдохнуть хотя бы 5-6 часов. Но повторять употребление спиртных напитков, лучше всего на следующий день и только в том случае, если сон будет полноценным.

Некоторые врачи советуют тем, кто решает протрезветь, до того как лечь спать употребить внутрь хотя бы несколько стаканов воды комнатной температуры. Это обеспечит хорошее самочувствие с утра, потому что процесс обезвоживания будет остановлен.

Конечно, в настоящее время практически все люди употребляют различные спиртные напитки, но на всех они оказывают разное воздействие. Именно по этой причине, следует заранее изучить все особенности своего организма, ведь это позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.

У меня есть классная шпаргалка по приготовлению риса для суши и роллов, которой пользуюсь, страшно сказать, более 10 лет. В ней все просто и доступно, без лишних усложнений, а с фотографиями будет еще и наглядно. Пропорции из этой шпаргалки, к слову, - не в чашках, ложках и стаканах, а в граммах и миллилитрах и "человеческих пропорций" (на двоих), так что это еще и удобно.

Ингредиенты для «Подготовка риса для суши и роллов»:

Рецепт «Подготовка риса для суши и роллов»:

Высыпаем рис в емкость, в которой будем его промывать, заливаем чуть прохладной водой (чтобы рукам было не очень холодно). Рис нужно брать круглозерный - это единственное требование! Марка и стоимость могут быть разными, подойдет любой, я попробовала все! Хороший маркетинговый ход - специализированный рис для суши - хорош в подарок в составе суши-набора:) На этом его преимущества, на мой взгляд, заканчиваются.

Промывание риса - самый длительный этап из всего процесса приготовления. После все происходит очень быстро! Промываю рис 7 раз. Каждый нечетный раз наливаю побольше воды и промываю рис руками (чистыми!), хватающе-бросающими движениями. Когда вода мутнеет, сливаю ее всю, помогая себе ситом, чтобы драгоценные рисинки не убежали.

Каждый четный раз наливаю воды столько, чтобы она чуть покрывала рис - так в процессе промывания рисинки трутся друг о друга, тем самым лучше очищаясь. Мутную воду также всю, без остатка, сливаю.

В 7-й последний раз вода должна быть вот такой (на фото даже не видно, есть ли вода, надо всматриваться).

Дальше, по правилам, рис откидывается на сито и оставляется в таком положении подсохнуть на час, НО (!) я никогда так не делаю. Может, сделала, когда в первый раз готовила, уже не помню, но с тех пор - никогда, у меня нет столько времени на ожидание) Максимум - помешать деревянной ложкой, чтобы принудительно убрать лишнюю жидкость (металлическая ложка то ли вредит рису, ломая рисинки, то ли так просто исторически сложилось, ведь в Японии мало металла, в ходу изделия из дерева).

Помещаем рис в кастрюлю, заливаем водой. Воды должно получиться на 1/5 больше, чем риса, т. е. из всего занимаемого рисом с водой объема в кастрюле 4/5 - рис, 1/5 вода, а сама кастрюля должна быть заполнена рисом и водой на 1/3 от своего объема. Это просто информация для справки, не пугайтесь))) Если придерживаться количества указанных ингредиентов, так оно и получается, не стоит по этому поводу напрягаться и замерять все линейкой)))

Для того, чтобы вкус и аромат риса соответствовал суши и роллам, подаваемым в кафе и ресторанах, кладу прямо на рис кусочек водоросли комбу. Если вдруг будет интересно, где ее можно приобрести, спрашивайте, помогу, чем смогу, или просто вбейте в поисковик, он точно подскажет. Ее можно сразу купить упаковку, стоит не дорого, она сушеная, хранится долго и хватит тоже надолго. Водоросль комбу просто не так популярна, как нори, не все о ней знают, что выгодно заведениям, сами понимаете.

Закрываем кастрюлю крышкой, ставим на плиту, доводим воду до кипения (на это должно уйти около 5 минут).

Как только кипение началось, убавляем огонь так, чтобы рис варился при слабом кипении 10-13 минут до полной визуальной (через крышку) абсорбации воды. Снимать крышку и проверять ложкой - не нужно! И так будет заметно, что процесса слабого кипения не видно - это знак того, что пора огонь выключать.

Снимаем кастрюлю с огня и даем постоять еще 10-15 минут. Так еще не впитавшаяся в рис вода точно займет свое место.

За это время можно подготовить заправку. Она состоит из рисового уксуса, сахара и соли. Раньше рисовый уксус покупала в чистом виде, без добавок, и сама добавляла в него сахар и соль в нужных пропорциях. Для лучшего и скорейшего их растворения уксус лучше немного подогреть, но не кипятить. Теперь же в продаже есть рисовый уксус, в котором уже все добавлено, поэтому мне нужно только заранее достать его из холодильника, чтобы он был комнатной температуры, не холодный. Рис спустя указанное время выкладываем в форму ровным слоем (у меня, увы, не дерево, как положено, а стекло, но ничего дурного в этом не вижу) и поливаем заправкой.

Суши пришли к нам, как известно, из японской кухни, в которой каждый ингредиент играет особую роль. Зачастую люди, решившие самостоятельно приготовить суши, задаются вопросом - что такое рисовый уксус для суши и как правильно его использовать? Ведь в рецептах он обычно обязательно упоминается. Ответ на этот вопрос вы сможете найти у нас, мы расскажем о правильном использовании этого продукта, чтобы вы точно не ошиблись! Сколько добавлять рисового уксуса? Каков он на вкус? Вопросы будут подробно освещены, и вы приятно удивитесь, приготовив все по нашим рекомендациям.

Что это и как использовать?

Рисовый уксус обладает сладковатым вкусом, он достаточно мягкий и без него и не суши вовсе, уж японцы точно знают толк в кулинарии. Сколько нужно рисового уксуса, вам не сможет точно сказать никто, ведь у каждого свои секреты, поэтому попробуйте поэкспериментировать.

Добавлять уксус нужно для ароматизации риса, к тому же, он делает его чуть липким. Это поможет вам придать рису форму для самых различных фигур. Какое количество уксуса потребуется, чтобы рис получился достаточно липким, определять также стоит при готовке. От того, сколько рисового уксуса вы добавите, зависит многое, и одна из приятнейших вещей в том, что он очень полезен для здоровья и даже обладает антибактериальным действием.

Но сколько все же?

Для того, чтобы приготовить заправку из рисового уксуса, вам потребуется сахар и соль. На 450-500 г риса нужно положить 2 ст.л. уксуса и 1 ч.л. соли и сахара. Не доводя до кипения, заправку помешивают, затем рис окропляют этой смесью или просто поливают, при этом используя деревянные приборы. Мешайте плавно, не надавливая, чтобы случайно не приготовить кашу.




Самое обсуждаемое
Вкусные рецепты грибного супа из белых грибов Как варить грибной суп из белых грибов Вкусные рецепты грибного супа из белых грибов Как варить грибной суп из белых грибов
Отбивные из куриного филе Отбивные из куриного филе
Что приготовить быстро и вкусно в пароварке! Что приготовить быстро и вкусно в пароварке!


top